Welkom bij Natuurlijk Rinske


Wat leuk dat je hier terecht bent gekomen.
Kijk rustig eens rond, deze website is geschreven aan jou.

Wie weet kan ik iets betekenen en, minstens zo belangrijk, heb je het idee dat ik bij jou en je hulpvraag pas. Want veiligheid en een vertrouwd gevoel is belangrijk voor een succelvol traject., weet ik uit eigen ervaring.

Hoe is de relatie met jouw lichaam?

Je bent hier vast niet voor niets terecht gekomen, je hebt een vraag of loopt ergens tegenaan wat je graag wilt veranderen en in die zoektocht lees je nu deze website.

•••

Hoe sta jij in verbinding met jezelf en je lichaam? Heb je bewustzijn op de signalen die jou lichaam je geeft? Kan je het fluisteren van je lichaam horen of is het al aan het schreeuwen?

Als je bij mij komt voor een sessie, of dat nu voor een ademsessie is of een yogales, wordt je je meer bewust van de signalen van je lichaam en wat jij nodig hebt.
Waar zit jou adem en hoe kom je weer terug bij een gezond en rustig adempatroon? Waarom is je adem eigenlijk veranderd? Wat zijn de oorzaken daarvan? Waar voel je nog spierspanning en mag je in een diepere ontspanning zakken?
Je leert jezelf beter kennen en te luisteren naar de taal die je lichaam spreekt en zo hervindt je jouw kompas en kan je vanuit daar een nieuwe koers uitzetten.

Soms zijn het een paar graden op je kompas, soms ga je 180 graden de andere kant op. Élke verandering is een stap verder op jouw unieke reis.


Er is geen Quick fix!

Elke stap die je maakt brengt je dichterbij een lichter leven.

Ben jij klaar voor een volgende stap op jouw unieke ontdekkingstocht?


Er bestaat geen Quick fix of shortcut en er is naar mijn idee ook niet één alles genezende en voor alles helpende remedie of therapie. Elke stap die je zet en op jouw unieke levensreis en iedere verandering die je aanbrengt maken je pad weer wat lichter een aangenamer.

Jezelf leren kennen is de beste remedie

Een van de mooiste dingen die jij jezelf kunt geven is jezelf beter leren kennen, en dan écht! Wie ben jij? Waarom doe je de dingen die je doet? Wie zijn je ouders, waar kom je vandaan. wat is hun geschiedenis? En als je ook licht schijnt op je schaduwstukken, wat kom je dan tegen? Je mag zelfs en misschien wel juist je schaduwstukken aankijken, voorbij de schaamte, erkennen, omarmen en liefhebben. Pas dan kun je jezelf (en de ander) volledig accepteren en vrijer leven.
•••

Dus, als er dan toch één remedie zou zijn, dan is voor mij wel de meest helende en bevrijdende route geweest die ik ben ingeslagen, mijzelf leren kennen. Welke route je daarvoor kiest is aan jou en voor iedereen ook weer anders. 

Of scroll verder om mijn volledige aanbod te bekijken


Door te verbinden met je adem leer je weer voelen
en op een veilige manier aanwezig te blijven bij dat wat er is.
Laagje voor laagje ont-dek je jezelf.

Een lichter leven

Het is mijn missie om jouw levenspad lichter te maken door meer bewustzijn te creëren over je adem, je lichaamshouding en je patronen, zodat jij jezelf beter leert kennen. 
De wijsheid zit in jou, door je adempatroon te veranderen, lichaamsbewustzijn te verkrijgen en aandacht te geven aan je patronen kom je in contact met jouw bron van innerlijke wijsheid.
Daar bevind zich jouw innerlijke kompas en weet je weer beter richting te geven aan je leven.

Soms is voor een verandering een flinke dosis dapperheid nodig. Het is een avontuur waarin jijzelf het roer in handen hebt en het is aan jou wanneer jij de trossen los gooit.


Waarvoor kun je bij mij terecht?

1-1 Ademsessies | Ademreis | Ademworkshop

Ervaar meer rust en ontspanning tijdens een 1-1 verdiepingstraject.
Samen kijken we naar jouw adempatroon en krijg je praktische oefeningen voor een gezond en rustig adempatroon.
•••
Ont-dek je innerlijke kracht tijdens een ademreis. 
•••
Leer de basisprincipes van een gezond adempatroon in een ademworkshop in een reeks van 4 avonden.


Yoga

Geniet  van ontspanning en verdiep de verbinding met jouw lijf.
•••

De yogalessen die ik geef zijn gebaseerd op yinyoga en bevatten ook hatha-invloeden.
De les begint met meditatie en een ademoefening.

Bij binnenkomst staat er een lekker kopje thee voor je klaar.

Vrouwencirkel
'NatuerFammen'

Neem deel aan een fijne verbindende vrouwencirkel en ontmoet gelijkgestemde vrouwen in een inspirerende setting.
•••

Aan alle 'NatuerFammen',
Frou, Faam, en de 'Wise Crone',
we hebben allemaal die 'Faam' in ons. Hoe meer we verbinden met onszelf, contact maken met de natuur en onze natuurlijke flow, des te meer kunnen we vanuit onze vrije natuur leven.


Heb je vragen?

Voel je welkom om contact met mij op te nemen,
omdat iedereen wel eens een adempauze nodig heeft.


Veel gestelde vragen

Wat kan ik verwachten tijdens een ademsessie?

Info volgt nog

Zijn er contra-indicaties voor ademcoaching?

Ja die zijn er. welke volgen nog

Wat doe jij precies? Er zijn inmiddels zoveel verschillende methodes, en wat is nu de juiste voor mij?

Info volgt


Ervaringen

“Het is een bijzondere ervaring om te ontdekken wat ademhaling doet. Ik kon voor het eerst voelen wat mijn lichaam nodig heeft. Ik heb nooit eerder geweten dat mijn lichaam op zoveel verschillende manieren aangeeft wat ik nodig heb, zo bijzonder!

Rinske begeleidde mij op een fijne manier in mijn proces en nam mij helemaal mee in de rust. Daarnaast legt ze goed uit wat er gebeurd. Voor mij was het een super ervaring die ik iedereen kan aanraden!”

Dankjewel Rinske

— Antsje


Over mij

Mijn naam is Rinske Roos

Hier vertel ik nog wat over mijzelf


Locatie

Natuurlijk Rinske

Ds. Oosterhuisstraat 24

Suwâld